มาเจอกับยอดเยี่ยมเคล็ดลับการเลือก วิตามเพิ่มเพิ่มอ้วน

[kaidee20]

**กลยุทธ์ลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ เปลี่ยนหุ่นบางให้ดูดีผ่องใส**

**เบื่อไหมที่ร่างกายซูบซีด ไร้เรี่ยวแรง?**

**อยากมีรูปร่างสมบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**

**มาเจอกับสุดยอดกลเม็ดการเลือก "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก" ที่จะสามารถช่วยเนรมิตให้ท่านมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**

**ในบทความนี้ เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก" ว่าเป็นอย่างไร ทำงานเช่นไร และก็มีประเภทใดบ้าง พร้อมกับแนะนำวิธีเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะกับคุณ และก็ข้อควรปฏิบัติตามสำหรับในการทาน**

**1. "วิตามเพิ่มเพิ่มอ้วน" คืออะไร?**

**วิตามเพิ่มเพิ่มอ้วน**เป็นสินค้าเสริมอาหารที่มีสารอาหารและสารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความอยากของกิน เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร แล้วก็ส่งเสริมการเติบโตของกล้าม เหมาะกับคนที่มีน้ำหนักตัวน้อย อยากเพิ่มน้ำหนักให้ได้ส่วนสัด

**2. กลไกการทำงานของ "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร"**

อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก generally ปฏิบัติงานผ่านกลไกดังนี้:

* **กระตุ้นความอยากอาหาร:**
- by สารอาหารบางประเภท อย่างเช่น วิตามินบี12 โครเมียม รวมทั้งแคลเซียม
- โดยสารที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท อาทิเช่น คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by โปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีย่อยอาหาร อาทิเช่น อะไมเลส รวมทั้งลิเปส
- โดยสารที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุ ดังเช่น กรดอะมิโน

**3. จำพวกของ "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร"**

อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร generally แบ่งออกได้เป็น 3 ประเภทหลัก ดังนี้:

* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สบาย
- มีให้เลือกทั้งแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- นำพาสะดวก ทานง่าย
- ซึมซับสารอาหารก้าวหน้า
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย คล้ายยา
- ดูดซับสารอาหารก้าวหน้า

**4. วิธีเลือกซื้อ "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**

**ก่อนตัดสินใจซื้ออาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก ควรจะพิจารณาปัจจัยต่างๆดังต่อไปนี้:**

* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อสินค้าจากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ
- ตรวจตราเลขทะเบียนสินค้าจาก อย.
- อ่านฉลากผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวัง
* **สารอาหาร:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารครบถ้วนบริบูรณ์ เหมาะสมกับร่างกาย
- ตรวจทานปริมาณแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน
* **ความอยาก:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสูตรเหมาะกับความอยากได้ ยกตัวอย่างเช่น สูตรสำหรับผู้แพ้อาหาร สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เปรียบเทียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่ราคาแพงเหมาะสมกับประสิทธิภาพ

**5. ข้อควรระวังในการทาน "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**

* **ควรจะทานอาหารเสริมช่วยเจริญอาหารควบคู่กับการกินอาหารให้ครบ 5 หมู่**
* **ควรบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่สมควรทานวิตามินเพิ่มน้ำหนักเกินขนาด**