แนวทางเป็นสตรีที่แข็งแกร่ง รักตนเอง

[Jessicas]

เมื่อชีวิตพวกเรามันทุ กข์ ก็ต้องเริ่มที่ตัวเราเอง อย่าไปรอคนอื่นๆมามอบความสุขให้เรา

ควรใช้ชีวิตอยู่กับ ทำวันนี้ให้เป็นสุขแค่นั้น รวมทั้งต้องพึงรำลึกไว้ว่าปัจจุบันแค่นั้น

ที่จะทำให้เธอแฮปปี้ได้ โน่นเนื่องจากเรายังมีชีวิต อยู่ตอนนี้ อย ากจะปรับปรุงแก้ไขวางแผนอะไร

ทำเป็นเพียงแค่ในขณะนี้ อดีตกาลพวกเรากลับไปสร้างมันไม่ได้ ควรทำวันนี้ให้ดีเยี่ยมที่สุด ไม่มัวแต่ดักดาน

กับเรื่องก่อนหน้าที่ผ่านมา อย่ากลัวอนาคตที่ยังมาไม่ถึง ไม่เช่นนั้นเธอก็จะยังย่ำอยู่ที่เดิม ไม่ไปไหน


ยิ่งถ้าหากทำเดี๋ยวนี้ให้ดี ภาพฝันในอนาค ต ก็จะเข้าใกล้ความจริงเพิ่มมากขึ้น ต้องสารภาพเรื่องจริงว่า


เราควบคุม ทุกอย่างในโลกนี้ไม่ได้ คนใดที่กำลังประสบปัญหานี้ เราอย ากบอกว่าเธอมิได้ไม่ถูกอะไร

ทุกๆอย่างมันเป็นไปตามคร รลอง พวกเราอย่าไปบังคับหัวใจบุคคลอื่น ให้เลือกทางของตัวเองมิได้

ราวกับที่พวกเราระบุภาวะ ดิน ฟ้า อากาศ มิได้ แต่พวกเราเอง เชื่อว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้น ย่อมเป็นผลดีเสมอ

แต่พวกเราจำต้องรู้ จักรับมือกับมัน ค้นหาด้านที่ดี ที่เกิดขึ้นแล้ว จากนั้นจงดำรงชีวิตถัดไป

แล้วทุกๆอย่างจะเข้าที่เข้าทางเอง ไม่แน่นะ มองดูย้อนกลับมาเธอบางทีก็อาจจะคิดว่า ดีแล้วที่เลิกรา

กับคนๆนี้ก็ได้ ดังนั้น สิ่งที่จำเป็นต้องทำเป็น ขอบพระคุณตนเองในวันแล้ววันเล่า ที่ยังมีชีวิตอยู่จะดีกว่านะ


แผ ลในใจกว่ามันจะหาย มันก็บางทีอาจจะต้องใช้เวลานาน แต่เวลามันจะช่วยเยียวย าให้มันดีขึ้นเอง


ควรขอบพระคุณตนเองมากๆอะไรที่เคยทำผิดพลาดไป ก็แค่ยอมรับมัน ปรับแต่งเท่าที่ทำเป็น

แล้วก้าวถัดไป เข้มแข็ งไว้นะ รักทุกๆสิ่งทุกๆอย่างในร่างกาย แม้ว่าหุ่ นของเธอจะ ไม่เพ อร์เฟกต์ เสมือนใครกันแน่

แต่ว่าพระเจ้ าปั้นแต่ง รูปร่ างนี้ให้เธอ ให้ได้ดำเนินชีวิตในโลกใบนี้ ถ้าเกิดยังมีอวั ย ว ะ ครบ 32 ก็โชคดีมากมายแล้ว

รวมทั้งไม่จำเป็นต้องล ดน้ำหนั ก เสพว่ากล่าว ดศัลชู ร รมอะไรจำนวนมากหรอกนะ ควรพย าย ามเป็นคนสวย

ในแบบที่ตัวเองเป็นดีมากกว่า จงรักและมีความสุข กับรูปร่างของตัวเอง เนื่องจากนี่เป็นตัวตนของเธอ

ไม่มีผู้ใดจะมาแทนที่ได้ หมั่นเช็ คสภาพจิตใจตนเองทุกๆตอนเช้า เพราะว่าถ้ารู้สึกแ ย่ต้องรีบเยียวย า

ต้องเริ่มจากก้าวแรกด้วยการเช็ คภาวะจิตใจตนเอง คือ สมมุติว่าตัวเองเป็นหม อนั่งเงียบๆหน้ากระจกในห้องนอน

แล้วถามตัวเองว่า คุณรู้สึกไม่ดีอยู่ไหม โอเคอยู่ไหม แล้วฟังเสียงหั วจิตใจแบบไม่หลอกตัวเอง

ถ้าหากทราบว่าตัวเองเริ่มดิ่ ง เมื่อนั้นต้องรีบหาหนทางปรับปรุงแก้ไข จะไปหาหม อจริงๆหรือขอความเห็นสหายๆ

ก็ได้แต่อย่าซุกปัญหาไว้ใต้พ รม เพราะเหตุว่ามันมีแต่ว่าจะมีผลให้ทุกอย่างแ ย่ลง สนใจเอาใจใส่ตนเองบ้าง

จงประจันหน้ากับความนึกคิดด้านลบของตัวเองให้ได้นะ เพราะบางเวลาผู้ที่ทำร้ ายจิตใจ เรามากสุด

ก็คือตัวเรานี่แหละ อย่าโท ษตัวเอง อย่าด่ าตัวเองในประเด็นต่างๆมันจะมีผลให้ภาวะจิตใจหม่นหม อง

นานเข้าเธอก็จะมีความรู้สึกว่าการพูดจาแ ย่ๆเป็นเรื่องปกติรวมทั้งเอาไปพูดกับคนอื่น ด้วยเหตุนั้น เพื่อเลี่ ยงปัญหานี้

ควรสกั ดตั้งแต่ในหัวตนเอง พอพวกเราปล่อยพื้นที่ความคิดด้านบวก ทัศนคติลบๆก็จะค่อยๆจางไป

"อำนวยพรตนเองให้อดทนและก็ใจเย็น
กับทุกๆวันสำหรับในการเติบโต"
ผู้หญิงเข้มแข็ง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13510/
คำค้นหา : รักตัวเอง