(https://freelydays.com/wp-content/uploads/2023/03/%E0%B8%9D%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%96%E0%B8%B6%E0%B8%87%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%B8%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%88%E0%B8%B0%E0%B8%96%E0%B8%B6%E0%B8%87-696x364.jpg)ถ้าเกิดทุกคน ได้ทุกอย่ าง ได้ราวกับคิด,
สิ้นชีวิต จะเอาของ กองไว้ไหน,
ได้มาบ้าง เสียไปบ้าง ช่างปะไร,
หน้าที่คนไหนกัน ทำให้ดี เท่านี้พอเพียง,
อีกไม่นาน วันผันผ่าน ก็จำเป็นต้องจาก,
จะมีมาก หรือมีน้อย วัยถอยถอน,
เอาอะไร ไปไม่ได้ นั้นแน่นอน,
วันจากจร เหลือแค่แม้กระนั้น แค่ตำนาน,
ก็วันนี้ มีพอกิน มีปานกลาง,
ไม่เท่าคนไหน แต่เพียงพอ ก็สุขได้,
ปฏิบัติภารกิจ ควร ก่อนด่วนไป,
จากเมื่อไร หลับตาได้ ไม่อาวรณ์...
จงดูแลรักษาสิ่งที่มีราคา 4 อย่ างนี้ดีๆ
1.ร่างกาย เป็นสิ่งเดียวที่จะอยู่ไปกับพวกเราตราบสิ้นชีวิต ไม่ว่าจะอยู่ในสถานะอะไร ไม่มีผู้ใดจะดูแลเขาได้ดิบได้ดีพอๆกับตัวเรา
2.คู่แต่งงาน คือคนที่จะดูแล เข้าข้างและคุ้มครองปกป้องเราไปตลอดชีพ ลงทุนเพียงแต่นิดผลได้ทวีคูณ
3.เพื่อนพ้อง สหายดีๆมีค่ายิ่งกว่าสินทรัพย์ทุกอย่ างบนโลก รอยยิ้ม เสียงหัวเราะ ความสนุก จริงใจ ฯลฯ มีเงินก็ซื้อสิ่งพวกนี้ไม่ได้
4.สินทรัพย์ ยิ่งอายุมากขึ้น ความสามารถสำหรับเพื่อการหามันเพิ่มจะยิ่งน้อยลง โดยเหตุนั้นต้องรู้จักใช้มันให้คุ้มสูงสุด
แง่คิดดีสำหรับที่ผู้อายุจะถึง 40 ปี หรือเกิน 40 ปีในอนาคต
คนอายุเกิน 40 ต้องเลิกเอาสุขภาพไปแลกเปลี่ยนกับความมั่งมีได้แล้ว มีเงินเท่าไรก็ซื้อสุขภาพคืนมามิได้
ถึงแม้ว่าจะมีไร่ล้นหลามก็รับประทานข้าวได้เพียงแค่วันละสามจาน แม้นจะมีคฤหาสน์หลายสิบหลัง
ก็อยากได้พื้นที่หลับนอนย ามช่วงเวลากลางคืนเพียงแค่แปดตารางเมตร โดยเหตุนี้..ตราบใดที่ยังมีข้าวปลาของกินกินอย่ างพอเพียง
มีเงินพอประมาณสอยได้วันแล้ววันเล่า เพียงเท่านี้ดีแล้วมากแล้ว
อายุเท่านี้แล้ว ควรจะอยู่อย่ างสุขสบาย ทุกบ้านต่างก็มีปัญหาของตน อย่ ามัวไปคิดเทียบ
ช่วงชิงแข่งกัน ไม่ว่าเกียรติศักดิ์ ฐานะในสังคม หรือความเจริญรุ่งเรืองของงาน ฯลฯ
สิ่งที่ควรแข่งกันจริงๆนั้น เป็นแข่งกันเป็นสุข, มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง แล้วก็อายุยืนนาน
ส่วนอะไรที่เราแปลงมันไม่ได้ ก็อย่ าไปฝังอกฝังใจให้ป่วยการรวมทั้งทำลายสุขภาพตนเองเลย
ข้างหลัง 40 แล้วอย่ างนี้ ควรค้นหาแนวทางที่จะสร้างชีวิตที่เป็นอยู่ที่สุขสบาย มีอารมณ์ดี
นึกถึงแม้กระนั้นสาเหตุของความสบาย นั่นก็แปลว่าได้ผ่านวันเวลาอย่ างสุขสบายแล้ว
ทุกวี่ทุกวันที่ผ่านไปจะสูญเสียไป 1 วัน แต่ว่าถ้าเกิดมันผ่านไปอย่ างมีความสุข วันนั้นเป็นได้กำไร จิตใจที่ดี จะช่วยรักษาโ ร คภัยได้
ถ้าหากจิตใจมีความสุขโ ร คก็จะหายเร็วขึ้น แม้กระนั้นถ้าหากจิตใจอีกทั้งดีทั้งเป็นสุขด้วยแล้วล่ะก็ ความป่วยไข้จะไม่มีวันมาทำให้เดือดร้อนได้เลย
ด้วยอารมณ์ที่ดีแจ่มใสอยู่เป็นนิจ ออกกำลังกายให้เพียงพอ อยู่กลางแจ้งเป็นประจำรับประทานอาหารให้ครบห มู่
ได้วิตามินรวมทั้งแร่ธาตุอย่ างเพียงพอ เพียงเท่านี้ก็น่าเชื่อแน่นอนว่า ชีวิตที่มีความสุข อีก 30 หรือ 40 ปี
เหนือสิ่งอื่นใด..จำเป็นต้องรู้จักบ่มเพาะและเก็บเกี่ยวความสบายดีๆจากการได้อยู่ ได้เที่ยว
ได้คุยกับเพื่อนฝูงๆเพราะเขาเหล่านี้สามารถช่วยให้รู้สึกเย าว์วัยและก็มีความหมายเสม
ขอบรรดาสิ่งเหมาะสมที่สุดจงบังเกิดแก่คุณ "ความมั่งคั่งของชีวิต คือ การสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง"
สุขภาพแข็งแรง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13247/
คำค้นหา : เข้าใจชีวิต (https://freelydays.com/13247/)