(https://freelydays.com/wp-content/uploads/2023/03/3-%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%A7-696x364.jpg)ด้านสังคม
1.อย่ าคาดหวัง เนื่องจากแม้อะไรไม่เป็นดังหวังคนที่จะเศร้าใจสูงที่สุดคือตัวเราเอง
2.อย่ าคิดจุกคิดจิก อะไรที่ไม่เหนือบ่ากว่าแรงปล่อยวางลงบ้าง จิตใจจะได้เป็นสุข
3.อย่ ายึดติดกับสถานภาพเดิมๆบางทีอาจจะจำต้องตัดคำว่า " หากเป็นก่อนหน้านะ......." ออกไปบ้าง
4.อย่ าติเตียนตนเอง ให้กำลังใจกับตัวเองวันแล้ววันเล่าอะไรที่ทำผิดพลาด
ตกหล่น แก้ตัวใหม่ได้ในครั้งถัดไป ก่อนหน้านี้ที่ผ่านมาเป็นบทเรียน
5.อย่ าปรามาศคนอื่น ประสบการณ์ชีวิต คุณวุฒิ วัยวุฒิ สถานภาพ
สภาพแวดล้อม ฯลฯ ของแต่ละคนไม่เหมือนกัน อย่ าเอาตนเองเป็น
บรรทัดฐานสำหรับการตัดสินบุคคลอื่น ถ้าเกิดคนอื่นๆไม่คิดเสมือนเรา ไม่ทำเหมือนพวกเรา
ก็ไม่เป็นไร ผลลัพธ์ที่ได้ก็บางทีก็อาจจะแตกต่างกัน จำต้องเคารพนับถือความนึกคิดรวมทั้งการตัดสินใจของแต่ละคน
ด้านของสุขภาพ
1.อย่ าลืมออกกำลังกาย ออกกำลังกายไม่มีโทษ แม้กระนั้นหากออกมากไปร่างกายก็เสื่อมเร็ว
2.อย่ าลืมตรวจสุขภาพเป็นประจำ จะได้ทราบตนเองว่าต่อจากนี้เป็นต้นไปอะไรควรจะทำ อะไรควรจะรับประทาน อะไรควรจะเลี่ยง
3.อย่ าตามใจปาก กินเพื่อสุขภาพลดการกินเพื่อรส
4.อย่ าซื้อย ารับประทานเอง หากเราไม่ใช่หมอก็อย่ าได้วินิจฉัยโ ร คเอง
5.อย่ าคิดว่าตนเองแข็งแรงเหมือนครั้งก่อน ภายหลังที่อายุ 30 ไปแล้วทุกอย่ างในร่างกายก็ถึงตอนลดน้อย
เรื่องการเงิน
1.อย่ าให้คนใดยืมหรือกู้ยืม โดยหวังดอกสูงๆที่ล่อใจ
เพราะว่าดอกเบี้ยสูงมักมากับความเสี่ยงสำหรับการสูญเงินสูงด้วยเหมือนกัน
2. อย่ าลงทุนในธุรกิจที่ตัวเองไม่ถนัดหรือขาดความรู้และความเข้าใจที่ดีพอ เพราะเหตุว่าท้ายที่สุดก็จะทำได้ไม่ดี
3.อย่ าเล่นก า ร พ นั นหรือเ สี่ ย ง โ ช ค โดยหวังลมๆแล้งๆ
อันนี้จำต้องถามตัวเองว่าเคยเห็นคนใดกันแน่เล่นก า ร พ นั นแล้วรายแบบยั่งยื่นหรือไม่
4.อย่ าใช้จ่ายไปกับอารมณ์ชั่ววูบ อย่ าประมาทกับการใช้เงิน มีเงินก็ควรใช้จ่ายให้ได้ย าวๆก็คงดีมากกว่า
5. อย่ าประหยัดจนกระทั่งทำให้เกิดความอึดอัดกับการใช้ชีวิต เพราะบางทีก็ต้องให้รางวัลกับตนเองบ้าง
ปรับตัว
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13207/
คำค้นหา : ปรับความคิด (https://freelydays.com/13207/)